Le programme de coaching individuel le plus complet d'APEX METHOD. 4 mois de transformation personnalisée avec Alexandre Monteiro — entraînement, nutrition et mindset.
Réserver mon appel découverte →Chaque séance est adaptée à ton niveau, tes objectifs et ta vie de père.
Communication directe avec Alex. Ajustements en temps réel selon tes résultats.
Plan alimentaire calibré sur tes macros, avec des recettes simples et familiales.
Travail sur la mentalité, la gestion du stress et l'organisation au quotidien.
Appel vidéo chaque semaine pour analyser les progrès et ajuster le plan.
4 mois de transformation complète. Corps, mental et mode de vie.
Mois 1
Mise en place des bases. Habitudes, nutrition, premiers entraînements adaptés.
Mois 2
Intensification progressive. Premiers résultats visibles et gain de confiance.
Mois 3
Surcharge progressive, optimisation nutrition. Le corps change radicalement.
Mois 4
Autonomie totale. Tu maîtrises ton corps, ton mental et ta routine.
997€
pour 4 mois de coaching
Réserver mon appel découverte →Places limitées. Le programme démarre après un appel découverte gratuit pour valider que Papa Strong est fait pour toi.
Réserve un appel découverte gratuit de 30 minutes avec Alex. On discutera de tes objectifs et on verra si Papa Strong est fait pour toi.
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