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Smoothie post-training — Recette | APEX METHOD
Boisson
Facile
Smoothie post-training
Le shake de récupération parfait. Protéines, glucides rapides et antioxydants.
🕒
5 min
Préparation
0
⏱
5 min
Total
🍽
1
Portion
Valeurs nutritionnelles
Par portion
310
Calories
28g
Protéines
38g
Glucides
6g
Lipides
4g
Fibres
Ingrédients
Préparation
1
2
3
4
post-workout
quick
recovery
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